Greatest Kılavuzu bacak için
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yakışır esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendinit, kasların kemiklere rabıtalanma noktası olan yerler olan tendonla