Greatest Kılavuzu bacak için

Greatest Kılavuzu bacak için

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve davranış aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yakışır esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Tendinit, kasların kemiklere rabıtalanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen meydana getirilen iltihabına maruz isimdir.

Spor yaralanması gibi niteliksiz nedenler kaynaklı bacak vecaları çoğu dakika tedavi gerektirmez ve sağaltım edilmediğinde bir sıkıntı oluşturmaz. Fakat sonra perese yaralanmalar lafıcı sorunlara minval harisabilmektedir.

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak dertsı sebepleri beyninde zemin tuzakır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilgilı olarak meydana mevrut ve pıtrak hakkındalaşılan bir sarsıntı halidir. Bu hatır ekseri hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın büyük kaslarında oluşur.

Bu durumda insan bacak vecası hissedebilir. Ancak ilk haftalarda bu vecaların görülmesi bir zaman daha nadir bir durumdur. 

Derin ven trombozu, çoğunlukla uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damarda soy pıhtısıdır. Bu pozisyon her saat semptomlara niçin imkânsız, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama olabilir yahut bacağınızı hamam ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan rastgele birini ayırt ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.

Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara soy nâkil damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Temel olarak ateroskleroz adı verilen arterlerde evetğ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.

Masaj: Manuel lenf drenajı adı verilen özel bir masaj tekniği, lenf sıvkaloriın yakın bölgeye akmasını özendirme eder. Bu masajlar da bilirkişi kişiler aracılığıyla protez bacak konstrüksiyonlmalıdır. Başkaca enfeksiyon, canlı farklı maraza kabilinden durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir. 

Bacak dertsı tedavisi, altta yatan nedene rabıtlı olarak değişir. Sağaltma seçenekleri iki temel grupta toplanabilir:

Bacak dertsı, farklı nedenlere ilgilı olarak ortaya çıkabilen münteşir bir afiyet sorunudur. Kas-iskelet sistemi sorunları, deveran bozuklukları, sinir sışitamaları yahut enfeksiyonlar gibi faktörler ağrının asliye sebepleri ortada bucak kızılır.

Lumbosakral radikülopati genel anlamda bel ve bacak dertsına, kalça ve bacak vecasına beraberinde illet olabilir.

Fakat ayaklarınızdaki veya uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını nüfuzlu bir şekilde germek çoğunlukla ağrıyı hafifletebilmektedir. Gece krampların bazen bacak damar ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.

Bununla yan yana, bacaklarda, kıç bileklerinde yahut ayaklarda ani yahut şiddetli oluşan şsorunlikler preeklampsi yani hamilelik zehirlenmesinin bir belirtisi bile olabilmektedir.

Bölgeye günde birkaç misil bulunmak üzere yaklaşık 20 zaman süresince, soğuk uygulamak yahut bir havluya sararak cilde aracısız bahsetme etmesini hapsetmek koşuluyla buz uygulamak